Nhật ký cách sử dụng Herbalife giảm cân nhanh an toàn mỗi ngày

Giảm cân vốn là một điều không hề đơn giản với nhiều người. Có những người dù đã dùng rất nhiều cách. Nhưng cân nặng vẫn “không chịu nhúc nhích” một chút nào.

Nếu như bạn cũng đang trong tình trạng này, bạn có thể tham khảo kinh nghiệm giảm cân bằng Herbalife của mình dưới đây. Hy vọng sẽ giúp ích cho quá  trình giảm cân của bạn được hiệu quả hơn nhé.

Cách sử dụng Herbalife giảm cân từng sản phẩm 

Bản thân vốn là tạng người dễ béo. Nên mình cũng đã từng thử khá nhiều thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân khác nhau. Nhưng có lẽ là do cơ địa không phù hợp nên hầu hết những sản phẩm mình dùng đều chưa thấy hiệu quả.

Cho đến thời gian gần đây được bạn giới thiệu bộ sản phẩm của Herbalife. Sau một thời gian dùng cân nặng mình đã giảm đi đáng kể. Bởi vậy mà mình muốn chia sẻ một chút ít kinh nghiệm giảm cân bằng Herbalife. Hy vọng sẽ giúp bạn sử dụng sản phẩm này được hiệu quả nhất nhé.

Về bộ sản phẩm giảm cân của Herbalife nếu bạn nào đã tìm hiểu. Thì sẽ bao gồm có 4 sản phẩm là:

• Sữa Herbalife F1 có tác dụng kiểm soát cân nặng.
• Bột Protein Herbalife hỗ trợ giảm cân.
• Vitamin Herbalife F2 giúp giảm cảm giác mệt mỏi.
• Trà thảo mộc Herbalife giúp thải độc, thanh lọc cơ thể, đốt mỡ thừa, đẩy nhanh quá trình giảm cân.

Dành cho những bạn đang thắc mắc về việc kết hợp chế độ ăn hàng ngày với Herbalife như thế nào. Thì mình có chia sẻ chế độ ăn giảm cân của Herbalife hàng ngày của mình đã áp dụng sau 1 tuần có kết quả đây nhé.

Cách dùng và pha Herbalife giảm cân

Cách dùng Herbalife giảm cân thì bạn có tham khảo trước hướng dẫn của chuyên viên khi mình mua sản phẩm. Mình cũng đã tham khảo và sử dụng như sau.

Buổi sáng và lúc 4h chiều mình sẽ pha 2 muỗng sữa F1 và 1 muỗng PPP. Cách pha Herbalife giảm cân của mình thường là pha với nước ép hoa quả không đường, hoặc có bữa pha với sữa ít béo, sữa đậu nành.

Đôi khi bận một chút thì mình chỉ pha với nước. Thường thì mình sẽ dùng hỗn hợp này như khẩu phần chính cho bữa sáng và bữa tối luôn. Còn bữa trưa mình sẽ ăn uống bình thường. Đây chính là gợi ý cách ăn Herbalife giảm cân của mình mà bạn có thể tham khảo nhé!

Ngoài ra sau khi uống hỗn hợp F1 này mình thường uống 1 ly trà thảo mộc. Nên pha nóng hoặc ấm để phát huy tác dụng tốt hơn nhé. Và mình không uống vào buổi tối bởi mình từng thử thì nguyên một tối mất ngủ luôn. Vì vậy mình khuyên chân thành là bạn nên tránh dùng buổi tối nhé. 

Đối với F2 cell u loss, cell active mình uống ngày 3 lần mỗi lần 1 viên sau bữa ăn. Đây là cách sử dụng Herbalife giảm cân của mình. Vì cơ địa khác nhau nên bạn hãy tham khảo ý kiến từ chuyên viên để đảm bảo dùng được hiệu quả nhất nhé.

Chia sẻ kinh nghiệm cá nhân sau khi dùng

Sau khi đã sử dụng và thành công trong việc giải quyết cân nặng. Thì mình có một số kinh nghiệm đúc rút như thế này:

Không nhất thiết phải uống hết tất cả sản phẩm trong bộ giảm cân Herbalife

Theo mình thấy tùy thuộc vào cơ thể và nhu cầu của mỗi người mà có thể kết hợp và sử dụng các sản phẩm khác nhau. Còn việc có thể uống và bỏ loại nào, làm thế nào để có cách uống Herbalife giảm cân nhanh thì bạn nên tham khảo hướng dẫn từ người có chuyên môn nhé.

Bạn có thể tham khảo tất cả các bộ sản phẩm giảm cân của Herbalife để lựa chọn phù hợp nhé.

Sử dụng đúng theo yêu cầu và liệu trình

Một điều vô cùng quan trọng của cách uống Herbalife giảm cân hiệu quả là bạn nên sử dụng theo đúng yêu cầu và liệu trình của người hướng dẫn. Đừng vì mới uống được mấy hôm không thấy cân nặng nhúc nhích mà nản. Ban đầu mình cũng “xém” bỏ cuộc vì thế nên bạn hãy kiên trì lên.

Kết hợp tập thể dục và uống nhiều nước mỗi ngày

Ngoài ra bạn cần kết hợp thêm các bài tập thể dục để đẩy nhanh quá trình đốt mỡ. Về ăn uống thì mình hạn chế các loại thịt đỏ, các món chiên xào, những đồ ăn quá béo, quá ngọt và không ăn đồ ăn quá mặn.

Về việc uống nước từ kinh nghiệm giảm cân bằng Herbalife mình có chia sẻ như thế này. Bạn hãy tính lượng nước theo cân nặng nhé. Uống đủ nước theo cân nặng, cứ 0,4L/10kg cân nặng.

Bạn có thể tham khảo thêm các bài tập herbalife giảm cân tại Nubeauty mà mình đã áp dụng có kết quả nhé.

Theo dõi cân nặng để kiểm soát tốt hơn

Bên cạnh đó theo kinh nghiệm giảm cân bằng Herbalife của mình, bạn nên theo dõi cân nặng của mình thường xuyên hơn để có thể nắm và kiểm soát tốt hơn việc giảm cân. Mình thì cứ 10 ngày mình sẽ cân một lần để theo dõi sự biến đổi của cơ thể.

Nếu bạn thèm ăn, hãy ăn vặt bằng trái cây tươi, hạt ngũ cốc ít béo… Nhưng tốt nhất nên tham khảo ý kiến của người hướng dẫn nhé bởi tạng người mỗi người sẽ khác nhau.

Đối tượng sử dụng sản phẩm Herbalife giảm cân

Về đối tượng nên và không nên sử dụng sản phẩm giảm cân Herbalife thì đã được ghi rõ trên thông tin sản phẩm. Đồng thời khi bạn mua cũng sẽ được tư vấn cụ thể.

Những ai nên sử dụng Herbalife giảm cân

Bản thân mình đã sử dụng và được tư vấn thì sản phẩm này thích hợp với những đối tượng như:

• Những người bị thừa cân béo phì, hoặc mắc các bệnh liên quan đến béo phì.
• Người có cơ địa khó kiểm soát cân nặng, như mình là một ví dụ nhé.
• Những bạn đang trong quá trình giảm cân giữ dáng, cần bổ sung dinh dưỡng và khoáng chất…
• Những người thiếu chất xơ, ít ăn rau thì dinh dưỡng Herbalife giảm cân là vô cùng cần thiết

Những ai không nên sử dụng Herbalife giảm cân

Về đối tượng không nên dùng thì theo như mình được biết thành phần của sản phẩm không gây hại nên thích hợp với đa phần người muốn giảm cân. Tuy nhiên theo mình được tư vấn thì những người sau không nên dùng:

• Người chưa trưởng thành, tức là các bạn đang trong giai đoạn dậy thì nhé.
• Người có các bệnh lý về tim mạch, chị em đang cho con bú… thì nên tham khảo người có chuyên môn trước khi dùng.

Theo kinh nghiệm giảm cân bằng Herbalife của mình thì bạn chỉ đạt được hiệu quả chuẩn nhất là khi kiên trì sử dụng. Đồng thời nên có một người chuyên môn theo sát để theo dõi quá trình giảm cân được tốt nhất. Bởi cơ địa của mỗi người khác nhau, nên chế độ dinh dưỡng, tần suất hoạt động, tập luyện cũng khác nhau. Người có chuyên môn sẽ tham vấn được tốt nhất vấn đề này cho bạn.

Trên đây mình vừa chia sẻ kinh nghiệm giảm cân bằng Herbalife của cá nhân mình.