Top 3 cách vệ sinh vùng kín để không bị viêm nhiễm mà mọi phụ nữ cần phải lưu tâm

Theo nhiều tài liệu nghiên cứu rằng phụ nữ có tỉ lệ mắc các bệnh phụ khoa rất cao. Đa phần bởi lý do chị em không quan tâm tới vệ sinh vùng kín. Phòng còn hơn chữa bệnh, nhiều chị em đã biết cách vệ sinh đúng cách hay chưa? Cùng tìm hiểu bài viết này để tìm hiểu cách vệ sinh vùng kín để không bị viêm nhiễm nhé. 

Cách vệ sinh vùng kín để không bị viêm nhiễm

Lý do đầu tiên mà các chị em cần quan tâm tới chính là để bảo vệ vùng kín khỏi bị viêm nhiễm. Bởi cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm. Và chưa bị viêm nhiễm là hoàn toàn khác nhau.

Sẽ có hai cách vệ sinh vùng kín theo hai giai đoạn: vệ sinh hàng ngày và vệ sinh vào ngày đèn đỏ. 

Việc vệ sinh hàng ngày là vô cùng quan trọng. Bạn cần vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài âm đạo. Hạn chế việc xối nước mạnh vào sâu vùng kín dễ khiến cho vi khuẩn có điều kiện ngược lên trên. 

• Dung dịch vệ sinh chỉ là một công cụ giúp vệ sinh được tốt hơn. Nhưng bạn không lạm dụng. Bởi nhiều loại dung dịch có thể gây mất cân bằng môi trường âm đạo. .
• Nên vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần/ngày. Hoặc sau mỗi lần đi vệ sinh. 
• Không ngâm vùng kín trong chậu quá lâu. Sẽ khiến vùng kín bị ẩm ướt dễ gây ra tình trạng nấm nhiều hơn. 
• Quần lót là nơi chứa vi khuẩn nhiều nhất. Bạn nên thay quần lót mỗi khi thấy ẩm ướt và mua mới định kì. Tuyệt đối không mặc quần chật, mặc quần lót lọt khe, dạng dây.

Nếu bạn đang trong kì thì ngoài việc vệ sinh thông thường. Bạn còn cần chú ý một số điều như thế này nữa. Nên chú ý thay băng vệ sinh thường xuyên cứ 4 giờ/ lần. Và nếu ra nhiều thì bạn nên thay thường xuyên hơn. 

Đối với các loại băng vệ sinh bạn dùng nên hạn chế việc dùng có mùi. Vì lúc này vùng kín là vô cùng nhạy cảm. 

Dung dịch vệ sinh Scion – Bảo vệ vùng kín của bạn không bị viêm nhiễm

Cách vệ sinh vùng kín để không có mùi 

Mùi hôi là một vấn đề khác mà chị em cũng hay gặp. Vậy cách vệ sinh vùng kín để không có mùi thế nào mới đúng cách. Theo nguyên tắc đầu tiên chính là bạn nên tránh thụt rửa quá sâu. Bởi vì như thế sẽ làm mất độ pH cân bằng tự nhiên của âm đạo. Và nên làm theo một số điều lưu ý sau: 

• Đi tiểu ngay sau khi quan hệ
• Nên giặt đồ lót bằng sản phẩm không mùi
• Tắm ngay sau khi đổ mồ hôi nhiều hoặc tập thể dục
• Đối với việc vệ sinh vùng kín thì chỉ dùng xà phòng loại nhẹ và không mùi. 
• Nên thay đồ lót thường xuyên. 
• Khi vệ sinh bằng xà phòng hạn chế không để xà phòng vào âm đạo. Bởi xà phòng có thể thay đổi pH, gây nhiễm trùng và mùi cho vùng kín.

Cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu phổ biến 

Có nhiều chị em hay ỷ y. Nên ít khi vệ sinh vùng kín sau khi đi vệ sinh. Nhưng chính điều này sẽ khiến vùng kín bị ẩm ướt. Và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Về lâu về dài có thể gây ra viêm âm đạo và nhiều bệnh phụ khoa khác. Cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu thực hiện như sau: 

• Sau khi đi tiểu thì bạn nên sử dụng khăn/giấy mềm, không mùi, không chứa thuốc nhuộm. 
• Dùng khăn lau từ trước ra sau để ngăn chặn vi khuẩn từ hậu môn lên âm đạo. 
• Sau khi đi tiểu mà bạn vệ sinh vùng kín sẽ giúp vùng kín luôn khô ráo. tránh được sự xâm nhập của vi khuẩn bên ngoài.

Thế nhưng có một số lưu ý về cách chọn giấy vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu. Bạn nên chọn loại giấy vệ sinh đảm bảo. Nếu bạn quên mang giấy theo thì khi dùng vòi xịt nên nhẹ nhàng. Tránh xịt mạnh vào trong âm đạo. Làm như thế không những không sạch mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn đi sâu vào trong âm đạo hơn. 

Dành cho những ai hay lựa chọn dung dịch vệ sinh để vệ sinh thì cần phải biết ngay điều này nhé: Cách lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ an toàn cho phụ nữ

3 cách vệ sinh vùng kín bằng các loại lá phổ biến đơn giản làm tại nhà

Ngoài 3 cách vệ sinh chủ yếu trên, Nubeauty sẽ bonus thêm cho chị em mình 3 cách vệ sinh vùng kín bằng tự nhiên tại nhà nhé.

Vệ sinh vùng kín bằng nước chè tươi 

Việc vệ sinh vùng kín bằng nước chè tươi là cách làm khá phổ biến. Cách làm như sau: 

Bước 1: Rửa lá chè với nước sạch rồi vò nát. 

Bước 2: Đun sôi lá chè với nước suối và một ít muối. Sau đó hòa với nước sạch cho đến khi độ nước vừa đủ. 

Bước 3: Dùng nước vừa mới pha để rửa vùng kín theo chiều từ âm đạo ra hai bên, từ trước ra sau. 

Bước 4: Rửa lại với nước sạch và lau khô bằng khăn vải mềm. 

Nhiều chị em thắc mắc rằng rửa nước chè xanh cho vùng kín có tốt không thì sự thật là cực kì tốt bạn nhé. Bởi trong lá chè xanh có chứa hợp chất EGCG giúp ngăn ngừa ung thư. Và tiêu diệt các loại vi khuẩn gây ra nấm âm đạo. 

Rửa vùng kín bằng lá vối

Cách thứ hai là rửa vùng kín bằng lá vối. Chỉ cần một ít lá vối đun sôi, rửa sạch là bạn đã có một công thức để rửa vùng kín hiệu quả. Trong lá vối chứa nhiều chất giúp khử trùng, sát khuẩn. Giúp ngăn ngừa tốt bệnh phụ khoa cho chị em phụ nữ. 

Rửa vùng kín bằng chè khô 

Không chỉ là chè tươi mà chúng ta còn có thể rửa vùng kín bằng chè khô. Bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá chè khô và một ít muối tinh. Tiếp theo bạn cho lá chè khô rửa sạch vào nồi, thêm một ít muối tinh.

Đổ vào nồi một lượng nước vừa phải, đun sôi khoảng 5 phút rồi đổ ra chậu và xông vùng kín. Bạn xông cho đến khi nước bốc hơi hết. Sau đó dùng phần nước đó rửa vùng kín nhẹ nhàng và thấm sạch bằng khăn mềm.

Có thể nói việc vệ sinh vùng kín là rất quan trọng. Bạn không được xem nhẹ việc này. Nếu không muốn mình mắc phải các bệnh phụ khoa. Chỉ bằng những cách đơn giản mà hiệu quả mà nó mang lại là cực kì lớn đấy.

Không rõ cách nào thì inbox Nubeauty để giải đáp ngay nhé.

Code giảm giá sản phẩm dưới đây nha

Nhìn vào hình bên dưới anh chị sẽ thấy mã là đoạn chữ trong hình. Gửi mã này cho ncc hợp tác cùng Nu Beauty sẽ được giảm giá ngay.