Chỉ rõ ngay 7 tác dụng của gấc tươi trong sức khỏe lẫn làm đẹp mà ít ai biết đến

Trong những bài thuốc dân gian thì gấc luôn được xem là thần dược. Không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn hỗ trợ sức khỏe. Và gấc là một loại quả hết sức quen thuộc với người Việt.

Nhưng mấy ai có thể hiểu rõ tác dụng của quả gấc. Việc này dẫn đến dùng sai cách gây ra những hệ lụy không đáng. Đấy là lý do Nubeauty viết ra bài này. Tác dụng của gấc tươi như thế nào cho sức khỏe và làm đẹp sẽ chi tiết trong bài viết này nhé.

Tác dụng của gấc tươi trong sức khỏe mà ít ai biết đến  

Đầu tiên, đó là tác dụng của gấc tươi trong sức khỏe mà không ai có thể chối bỏ được.

Gấc phòng ngừa ung thư 

Bạn có biết rằng gấc phòng ngừa ung thư? Để chứng minh cho tác dụng này thì hợp chất lycopen trong gấc có thể giải thích được.

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, chất Lycopen có khả năng phòng chống ung thư. Cũng như trong việc hạn chế sự phát triển các tế bào ung thư.

Tại sao gấc lại có thể chống ung thư cao như vậy? Bởi trong gấc chứa hàm lượng lycopen cao gấp 70 lần của cà chua.

Ngoài ra gấc còn chứa nhiều chất khác như vitamin E, carotene…Đóng vai trò quan trọng trong việc chống ung thư. Có một điều quan trọng hơn đó là những người ăn trái cây chứa lycopen sẽ giảm ung thư giảm tới 50%. 

Gấc ngăn chặn được chứng xơ vữa động mạch và các nguy cơ dẫn tới đột quỵ 

Ăn gì phòng ngừa đột quỵ? Xơ vữa động mạch và đôt quỵ là một căn bệnh mà không phải ai cũng muốn. Để giảm nguy cơ xơ vữa động mạch thì bạn cần chú trọng quan tâm tới mức colesterol trong máu.

Có một nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự mất cân bằng oxi hóa trong cơ thể. Do các gốc oxy tự do được xem là một trong những nguyên nhân gây bệnh. Có thể bạn chưa biết rằng lượng oxy hóa chất béo tỷ trọng thấp (LDL) trong máu. Đóng vai trò trong bệnh sinh của chứng xơ vữa động mạch và tim mạch. 

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy lycopen làm giảm cholesterol toàn phần trong huyết thanh, giảm cholesterol xấu và làm tăng cholesterol tốt. Nhờ vậy mà giúp làm bền thành cơ tim, tốt cho tim mạch.  

Phần chính đem lại tác dụng chính cho gấc chính là hạt gấc. Theo nhiều trang báo về đông y, để chế thuốc thì cần phải sấy hay phơi khô cả hạt và màng gấc.Không chỉ có chứa beta-caroten, lycopen, alphatocopherol…Beta-caroten khi vào cơ thể sẽ biến thành vitamin A. Điều này sẽ giúp hỗ trợ bổ sung vitamin cho cơ thể. 

Gấc hạn chế chứng biếng ăn ở trẻ 

Biếng ăn ở trẻ là một vấn đề mà không phải bà mẹ nào cũng biết cách để đối phó tình trạng này. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến biếng ăn ở trẻ mà việc thiếu vitamin A là một lí do chính.

Khi thiếu Vitamin A thì sức đề kháng của trẻ sẽ giảm dẫn đến trẻ biếng ăn, ăn ngậm. Một số trẻ còn lười vận động khiến trẻ dễ mắc những bệnh thường gặp. 

Và gấc giảm thiểu được điều này. Vì trong gấc chứa rất nhiều vitamin A. Có thể giúp mẹ bổ sung vitamin A tốt nhất cho bé một cách tự nhiên và an toàn.

Tuy nhiên trái gấc thật sự khó chế biến và mùi vị cơ bản của nó cũng không ngon. Nên rất khó để giúp trẻ em ăn gấc. Hiểu được điều đó, công ty Nu Skin đã biết cách tạo nên một loại nước uống đặc biết giữ được chất dinh dưỡng của gấc và mùi vị cũng rất ngon. Đó là sản phẩm bảo vệ sức khỏe G3

Gấc giúp trị một số bệnh về mắt

Không chỉ giúp bổ sung vitamin cho cơ thể mà còn là đơn vị giúp trị bệnh về mắt. Vitamin A trong gấc không chỉ giúp sáng mắt mà phòng chữa các bệnh về mắt. Ngoài ra còn giúp tăng khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng và phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ.

Bạn có biết rằng zeaxanthin có trong dầu gấc sẽ giúp giảm ảnh hưởng của các tia cực tím từ ánh sáng mặt trời lên cơ thể. Không chỉ vậy mà còn làm giảm sự oxy hóa mô mắt. 

Tác dụng của quả gấc trong làm đẹp mà không phải chị em nào cũng biết. 

Không chỉ là cho sức khỏe, gấc còn được gọi là thần dược của nhiều chị em phụ nữ. An toàn, nguồn gốc từ thiên nhiên. Hiệu quả làm đẹp cao là điểm cộng của loại quả này. Vậy tác dụng của quả gấc trong làm đẹp là gì? Cùng tìm hiểu nhé.

Da sáng mịn hơn hẳn

Dầu gấc có tác dụng gì cho da mặt? Vitamin A và khoáng chất tạo thành từ dầu gấc có tác dụng nhất định trong quá trình thay đổi sắc tố da. Sử dụng mặt nạ từ dầu gấc và sữa tươi không đường 2-3 lần mỗi tuần là bạn đã sỡ hữu làn da trắng sáng, căng mịn, giảm nếp nhăn.

Cách làm mặt nạ gấc giúp sáng da như sau: 

Không chỉ là hạt gấc mà cùi gấc cũng có tác dụng trong làm đẹp. Lấy cùi gấc chín rồi đem xay nhuyễn, cho thêm một thìa nước cốt chanh vào trộn đều. Với hỗn hợp này thì bạn chỉ cần thoa lên vùng da khoảng 15 phút. Sau đó vẫn rửa lại với nước ấm. Cũng thực hiện hai lần / tuần sẽ cho thấy làn da sáng mịn và trắng hồng tuyệt đẹp.

Trị nám da hiệu quả 

Nám là một tình trạng khá phổ biến mà hầu hết chị em nào cũng gặp phải khi bước qua tuổi trung niên. Với những phương pháp thông thường thì ít khi mà có thể hết nám được. Trong gấc chứa nhiều thành phần tốt cho da như lyconpen, beta-caroten…

Cách trị nám da bằng dầu gấc cũng cực kì đơn giản: 

•  Với tinh dầu gấc: Mỗi ngày trước khi đi ngủ bạn rửa sạch da mặt. Tiếp theo đó thì thoa dầu gấc lên da. Bạn massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút, không cần rửa mặt lại. Bạn để lớp mặt nạ đó qua sáng hôm sau rửa lại bằng nước ấm . 
• Với dầu gấc: Chỉ cần uống một thìa dầu gấc mỗi ngày. Bạn sẽ thấy da mình trắng lên các vết nám, và tàn nhang sẽ mờ đi trông thấy. 
• Sử dụng hạt gấc hấp:  Với cách này bạn hoàn toàn có thể kết hợp với việc đắp mặt với gấc. Chỉ cần sử dụng gấc chín rồi nạo lấy phần bên trong và cho vào nồi hấp. Lưu ý khi chọn hạt gấc để hấp thì bạn sẽ chọn những hạt còn màng bên ngoài nhé. Bởi đấy mới chính là nơi chứa nhiều hạt nhất. Sau khi hấp thì bạn tách lấy lớp màng bên ngoài hạt gấc để ăn. Nếu khó ăn thì bạn có thể thêm chút đường. Đối với phương pháp này thì bạn hãy ăn 2 – 3 lần một tuần nhé. Chỉ cần kiên trì trong hai tháng bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt trên làn da của mình. 

Tuy nhiên, vì đây là phương pháp từ thiên nhiên nên chắc chắn không thể hết trong ngày một ngày hai được. Đối với bạn nào đã quyết tâm chữa nám bằng dầu gấc bạn phải kiên trì từ 4 đến 5 tháng nhé.

Ngăn ngừa lão hóa da 

Không chỉ là đẩy lùi thâm nám hiệu quả, mà những tinh chất có trong gấc còn giúp ngăn ngừa lão hóa da. Bởi lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể và không thể tránh khỏi. Thế nhưng bạn lại có thể làm chậm quá trình đó bằng cách sử dụng tinh dầu gấc.

Chất lycopene và beta-carotene có trong dầu gấc giúp tăng cường sức khỏe làn da thông qua việc giảm thiểu thiệt hại do quá trình oxy hóa của các mô. Và nếu các tế bào da khỏe mạnh thì da cũng khỏe mạnh. Chỉ với 1 thìa cà phê dầu gấc mỗi ngày là đã giúp bổ sung vitamin A , omega, giải độc cho cơ thể. Nhờ đó mà giúp làn da mịn màng đỡ sạm. 

Bạn cũng có thể xem thêm khả năng ngăn ngữa lão hóa của nước gấc G3 trong bài viết 11 tác dụng của nước gấc G3

Trên đây chỉ là một số nhỏ những lợi ích mà gấc có thể đem lại cho cơ thể. An toàn, tự nhiên mà hiệu quả mà nó mang lại là điều không thể chối cãi. Khi đã đọc qua bài viết này, bạn đã biết rõ tác dụng của quả gấc. Thì nên tận dụng tối đa vì rất ít loại quả nào có nhiều lợi ích đến thế.

Bạn có thể xem thêm bài viết về quả gấc: Quả gấc chữa được bệnh gì? Từng thành phân độc đáo của gấc

Nhận ngay mã giảm giá sp chính hãng

Tại Nu Beauty có tài trợ cho ncc sản phẩm chính hãng giảm giá. Chỉ cần lấy mã trong hình gửi cho họ là bạn sẽ được giảm giá ngay sản phẩm.

Gia Hân – Nubeauty